Рухова активність як компонент формування культури здоров’я студентів : методичні вказівки для практичного застосування у професійній діяльності викладачами фізичного виховання у вищих навчальних закладах та студентів усіх спеціальностей

Abstract

Останнім часом в найбільш розвинених країнах світу спеціально організована рухова активність розглядається як потужний засіб зміцнення здоров’я населення, забезпечення високої працездатності, якості життя. Дослідження, присвячені ролі рухової активності у покращенні здоров’я населення, подовженні тривалості життя, підвищенні його якості, їх широке впровадження в практику привели в багатьох країнах до помітних результатів у відношенні повноцінного вікового розвитку, уповільнення процесів старіння і збільшення тривалості життя, попередження хронічних неінфекційних захворювань, організації здорового дозвілля і профілактиці шкідливих звичок. Але в українському суспільстві через низку об’єктивних та суб’єктивних причин недооцінюються можливості рухової активності у веденні здорового способу життя та зміцненні здоров’я громадян, передусім серед молоді. Так, у вищих навчальних закладах (ВНЗ) спостерігається тенденція до зниження обсягу рухової активності студентів. Хронічний дефіцит рухової активності в режимі життя студентів стає загрозою їхньому здоров’ю та нормальному фізичному розвитку.